ЦИГУН В ОРЛЕ

Практикуем тайцзи-цюань, медитацию, даосскую йогу, цигун по методике традиционных внутренних школ Китая.

Что такое цигун?

Это практика, направленная на работу с дыханием, вниманием и телом, с помощью которой человек гармонизирует своё психическое и физическое состояние.

Занимаясь цигун, человек получает уникальную возможность познать себя через физические, дыхательные и психические упражнения, развить концентрацию внимания, укрепить тело и дух.

Кто будет вас обучать?

Денис Герасимов

Инструктор

Практикует цигун и тайцзи-цюань с 2012 года.
Ученик школы боевых искусств и саморазвития СайконДоджо .

Регулярно посещает семинары школы. Организует в Орле семинары мастера Дмитрия Николаевича Крашенинникова, ученика Чень Сяосина.

Кого мы обучаем?

1

Мужчин и женщин

от 20 до 50 лет. Если есть готовность и желание практиковать в более раннем или позднем возрасте, то необходимо проконсультироваться с инструктором.

2

Новичков и уже имеющих опыт в восточных практиках

Наши тренировки подойдут как опытным практикам, желающим углубить свои знания, так и людям делающим первые шаги на Пути.

3

Людей с любым мировозрением

Практика цигун не несет за собой религиозного подтекста, поэтому подойдёт абсолютно каждому человеку, готовому к самопознанию.

Какой результат дает практика?

При регулярном посещении занятий и индивидуальной практике

Улучшается здоровье

В первую очередь, практика цигун направлена на укрепление здоровья и его поддержание в течении долгих лет.

Повышается концентрация внимания

Все тренировки построены на работе с вниманием, поэтому результатом является его улучшение и хорошая концентрация.

Меняется качество жизни

Цигун дает хороший очистительный эффект. Меняются вкусовые предпочтения, человек становится более открытый к миру и людям.

Увеличение энергии

После занятий практикующий чувствует прилив сил. Если эту энергию применять с умом (чему мы и обучаем), общий уровень энергозапаса человека увеличивается, что позволяет жить в радость и чувствовать себя бодро и уверенно без применения внешних стимуляторов.

Ты можешь стать лучше

Главное верить и решительно действовать!