ГОЛОС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Летом 2020 я узнала, что ещё раз стану мамой.

Хорошенько порадовавшись, я начала собирать информацию о том как сделать период беременности и сами роды более естественными, радостными и расслабленным.

Оказалось, что знания о голосе и навыки владения этим инструментом очень актуальны в моем положении.
Во-первых, с помощью звучания легко снять эмоциональное и телесное напряжение.
Все мы знаем, что период беременности связан с очень интенсивными изменениями. Происходит перестройка тела, гормональной системы, жизни в целом.

Все это оказывает огромное влияние на женщину.
Так вот интуитивное звучание помогает выровнять эмоции и привести себя в гармонию.
Во-вторых, дыхание.
Уверена, что все знают о важности этого процесса.
А работа с голосом, это всегда про дыхание.

Так что благодаря постоянной работе с голосом, я очень хорошо знаю, что такое глубокое дыхание животом, умение расслаблять связки и интимные мышц с помощью выдоха, работа с диафрагмой.
В беременность это все актуально и полезно.
В-третьих, голос - возможность общаться со своим малышом, петь ему песни и всячески выражать свои чувства.
Ведь уже на ранних сроках своего развития, он улавливается звуковую вибрацию и слышит ваш голос.

С помощью речи и пения вы даёте почувствовать маленькому существу, что мир в лице мамы любит и ждёт его появления.
В-четвёртых, голос всегда помогает поднять настроение!
Песни, крики, мычание, разные смешные звуки. Используйте, все что вашей душе угодно.
Такая нехитрая техника помогает всегда, попробуйте????
Вот так моя профессия и мои знания о голосе оказываются очень даже полезны для жизни.
Это радует и вдохновляет.

Во время родов они мне кстати тоже очень пригодились, но об этом я расскажу в другой статье.

А пока я с радостью делюсь своими знаниями с вами на своём курсе и индивидуальных занятиях.
Дарья Герасимова
По всем интересующим вопросом связывайтесь со мной