Контакты
Cеминар по Тайцзи-цюань с Дмитрием Крашенинниковым:

«Выстраивание тела в покое и движении. 8 сил тайцзи».
Базовые принципы гармоничной работы тела и сознания.

17 марта (четверг) 18 марта (пятница) — 19:00 - 22:00

Ведущий
Дмитрий Николаевич Крашенинников

Более 30 лет практикует и преподаёт тайцзи-цюань.

Преподаватель по школе линии Чэнь мастера Чэнь Сяосина (мастера тайцзи в 19-ом поколении).

Коучер Asia Pacific Open University, факультет Боевых искусств.

Руководитель клуба боевых искусств Сайкондоджо.

Семинары такого уровня проходят в Орле всего 2 раза в год!


Программа

1.
Теория: «Метод тайцзи». Вы узнаете, как продуктивно практиковать в реалиях современного мира.
2.
Вы освоите традиционные упражнения семьи Чэнь, с помощью которых подготавливается структура тела для качественной практики Тайцзи.
3.
Вы освоите комплекс на раскрытие стоп. Залог успешной тренировки и здорового позвоночника, это хорошая опора на стопы.
4.
Вы научитесь выстраивать тело, концентрироваться и правильно дышать в практике Чжуан Гун ("столб" или "дерево").
5.
Вы научитесь правильно формировать усилия в теле при выполнении упражнения "шелковая нить". Упражнение необходимо для построения гармоничной связи низа и верха тела и умения оперировать телом как единым механизмом.
6.
8 сил тайцзи: от теории к практике.
Подробно разберем форму силы "Ан", "Лу" и "Цай". Вы освоите основные усилия тайцзи в движении и покое.
7.
Беседа с мастером. Ответы на вопросы.
Записаться
Сколько стоит семинар?
4800р / 2 дня

Предоплата 50%
5800р / 2 дня

В день семинара
2500р / день

Предоплата 50%
3000р / день

В день семинара
В случае отказа от участия предоплата не переносится, не возвращается.
Записаться
Что вы получите?
Тайцзи-Цюань - это практика, направленная на работу с дыханием, вниманием и телом, с помощью которой человек гармонизирует своё психическое и физическое состояние.

Результат достигается только регулярными тренировками!
  • Технику и методику
    здорового выстраивания тела при выполнении статически и динамических упражнений.
  • Знания напрямую от мастера,
    который считается одним из лучших методистов и учителей по тайцзицюань в России, и возможность задать ему вопросы лично.
  • Упражнения и схемы
    для самостоятельной практики с подробным разбором.
  • Умение концентрироваться:
    древние восточные техники, помогающие углубить личную практику с помощью осознанности и концентрации на движении.
Записаться на семинар
Семинары такого уровня проходят в Орле
всего 2 раза в год!
Забронировать место
Почему стоит посетить семинар
Дмитрий Крашенинников один из лучших методистов в России и имеет прямую передачу метода тайцзи от таких мастеров, как:
Дин Личонг, Чень Сяосин, Чень Сяо ван, Чень Ю.
Прямая передача
Если вы делаете первые шаги в практике – начнете работу над собой сразу с правильных рекомендаций от мастера высокого уровня
Традиционный метод
Если вы работаете с телом давно – углубите знания с помощью целостного традиционного метода работы с телом, дыханием и духом.
Записаться
Что такое тайцзи. Методология.
- что такое энергия
- откуда она берётся
- как ей управлять
- как её вырабатывать.
Остались вопросы
Заполните форму ниже, мы свяжемся с вами и подробно на них ответим.
Контакты
8-920-800-20-86 - Денис

mw3l@yandex.ru

адрес: г. Орёл ул.Тургенева д. 23 (дом напротив ТЦ. "Водолей")

Вход в цоколь по левую сторону, если смотреть лицом на Банк Россия и Согазмед.
Организаторы
SAICONDODJO
Школа боевых искусств и саморазвития