Какой чай пить летом

В летний период необходимо запастись энергией всех пяти первоэлементов, максимально проявленных в этот период.

Огонь проявлен в виде солнца и тепла, которым необходимо наполнить свое тело так, чтобы зимой не испытывать нехватку ультрафиолета. Наполнение проявляется в виде загара. Благоприятно будет утреннее и вечернее солнце, днём лучше всего находится в тени и охлаждаться белым чаем.

Энергию воды лучше всего черпать из водоёмов, горных водопадов и источников. Процедуры омовения помогут укрепить тело к осени и

Благоприятно гулять, принимать солнечные ванны, заниматься дыхательными практиками на природе и по возможности оградить свой организм от гари, выхлопов и курения табака, кальянов и прочих курительных штук. Почему? Осенью лёгкие работают гораздо активнее чем в другие сезоны. Уже не слишком жарко и не слишком холодно чтобы глубоко дышать и активно питать тело кислородом, только делать это необходимо вдали от автомобильных дорог и городов. В этот период курильщикам лучше воздержаться от своего баловства, потому что, осенью лёгкие можно как укрепить, так и очень быстро ослабить. Сразу это будет не заметно, но зима покажет кто осенью укреплял силу своего дыхания, а кто угнетал. Если с наступлением холодов вы чувствуете себя подавлено, у вас не хватает сил, а в голове появляются депрессивные мысли, с дыханием вы не работали. Если вы чувствуете прилив сил, с лёгкостью встаёте с утра и радуетесь жизни даже в пасмурную погоду, вы хорошо поработали и самое время проработать меридиан почек, но об этом в другой раз.

Бывает так, что в силу обстоятельств вы не можете всем этим заниматься, тогда на помощь придёт китайский чай. Пока за окном стоит тёплая погодка, активно пейте зеленый, белый и жёлтый чай. Они содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, но за счёт своих охлаждающих свойств, не в каждую погоду можно ими насладиться.

С наступлением холодов на помощь придут светлые (Те Гуань Инь, Алишань, Дундин, Хуан Цзин Гуй) и тёмные (Да Хун Пао, Фенхуан Дан Цун, Жоу ГУй, Шуй Сян) улуны.

Улуны выравнивают не только давление, но и физическое и психическое состояние, а так же служат отличным иммуномодулятором.

Следите за дыханием, проводите как можно больше времени на природе и пейте свежий и качественный чай и зимой будите приятно удивлены.